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슬기로운 임신, 육아생활9

임당, 임신성 당뇨 이후 이야기 (출산 후 당뇨 검사) 임신 때 임신성 당뇨, 임당을 확정받았다면 출산 2달 이후에 당뇨 검사를 권장 받는다. 귀찮아서 미루다가 3달 뒤에 당뇨 검사를 받으러 가며 있었던, 들었던 얘기를 해볼까 한다. 임신 24주 차가 되면 산부인과에서 임당 검사를 받는데 이때 2차까지 통과를 못하게 되면 님은 임신성 당뇨환자라고 확정을 받게 된다. 혈당 수치가 많이 높은 편은 아니여서 식단 관리로 혈당이 조절됐었는데.. 내가 임당이라니.. 내가 임당이라니.. (and. 임신성 당뇨 성공 식단표) 임당, 즉 임신성 당뇨는 식단 제한을 해야 하는 임산부에게 괴로운 일이다. 하지만 조금 다르게 생각해 보면 무절제했던 식습관을 개선하여 비만예방 및 좋은 음식을 섭취하게 되는 좋은 기회가 cressu.tistory.com 안 하던 식단 조절을 하게 .. 2021. 11. 12.
기저귀 발진에 대처하는 자세 (and. 꿀팁) 타 죽을 거 같은 이 여름.. 습하고 더운 여름에 태어난 신생아들은 발진과 태열에 시달리게 된다. 발진은 여름 아기를 케어하며 가장 신경 쓰이는 부분인데 10년 경력의 산후 도우미를 만나면서 들은 꿀팁들을 공유해 볼까 한다. 기저귀 발진이 심해져서 아이 엉덩이가 벗겨진다면 수시로 싸는 아기는 수시로 아파서 울음을 터트릴 테고 엄마도 아기와 같이 울고 싶어질 것이다. 발진이 심해지기 전에 관리해 주는 것이, 수시로 들여다보며 관리해 주는 것이 엄마가 해줄 수 있는 최선 일 것이다. 1. 신생아 관리 : 온도 겨울에 태어난 아기들도 서늘하게 키우는 게 좋다고 하는 마당에 이렇게 더운 날 에어컨을 안 틀 수가 없다. 산후조리 중인 엄마라면 긴팔과 긴 바지, 손목밴드와 발목 양말은 꼭 하고 에어컨은 24~25도.. 2021. 8. 10.
갑작스런 진통.. 새벽의 제왕절개 출산후기 나는 첫아이를 제왕절개로 출산하여서 이번의 출산도 제왕절개 확정이었고.. 아이의 방학과 남편의 휴가를 맞춰야 했기 때문에 수술을 최대한 늦춰서 15일 목요일에 잡아놨던 상황이었다.. 그런데.. 9일 금요일 첫아이 유치원을 하교 시키는데 약간의 복통이 있었고.. 아니다.. 오늘은 안된다라는 마음으로 집에 오자마자 하루 종일 누워있었는데.. 점점 느낌이 이상하였다.. 결국 피까지 보고 저녁 11시가 넘은 시각 산부인과 응급실에 전화를 하였더니 당장 오라고 한다.. 그날따라 남편은 차 키를 깨 먹어서 차를 두고 출근을 하였고 심지어 몇 달 만의 술자리로 집에 오는 시간이 늦을 때였다.. 지하철을 타고 오고 있던 남편에게 전화를 하니 잠이 확 깬다고 한다. 그래서 나는.. 샤워를 하였다. 제왕절개로 수술을 하게.. 2021. 7. 16.
[엄마의 출산준비 2] 신생아 용품 리스트 아이는 빠르게 자라고 그때마다 필요한 물건들은 바뀐다. 아이가 태어난다고 한 번의 많은 구매 및 지출이 부담스럽다면 출산 전에는 딱 신생아에게 필요한 목록만 구매하고 아이의 성장에 맞춰서 하나씩 구비해보는 방법을 추천해 보려고한다. + 받을 선물 예상하기 출산 축하 선물은 보통 내복이 많이 들어오니 적은 양만 사고 천천히 구매해도 늦지 않다. 그리고 지역마다 다르겠지만 내 경우에는 출생신고 시 출산선물이 10만 원어치 정도 들어오며, 병원에서도 적당히 챙겨주는 걸로 알고 있다. 목록을 확인하고 필요한 용품만, 한 번에 큰돈을 쓰지 말고 딱 신생아 용품만 구매해 보려고 한다. - 대구 수성구 임신 축하 선물 리스트 : 방수매트, 샤워타월, 아기 목베개, 딸랑이, 젖병 1개, 온습도계, 바디워시&로션, 체온.. 2021. 7. 5.
아빠의 출산준비 (정부지원 출산혜택 받기, 보험 수정 등) 엄마의 입원기간 동안 아빠는 육아휴직을 내고 정부지원에서 지원해주는 출산 혜택, 세금 감면, 보험 수정 등 서류 정리할 부분이 많다. 집안 정리는 물론, 출산관련 다양한 혜택을 빠르게 받을 수 있는 방법을 알아보도록 하겠다. + 출산준비 1. 회사에 육아휴직 내기 : 원래 배우자 출산휴가 기간은 10일(유급)이나, 회사 사정에 따라 어느 정도 조절이 가능하다고 한다(재수없음..) 그래서 우리 집은 육아휴직 2일 + 월차 붙여서 3일 사용할 수 있다 배우자 출산휴가 제도 (고용보험) https://www.ei.go.kr/ei/eih/eg/pb/pbPersonBnef/retrievePb0305Info.do + 출산준비 2. 육아휴직 기간 동안의 일상 - 등교 시 . 눈뜨자마자 해독쥬스 따라놓기(냉장고에 있있.. 2021. 7. 1.
엄마의 출산준비 (제왕절개 출산가방, 여름 산후조리) 출산이 임박해 오면 아이 맞을 준비, 출산가방 싸기, 산후조리 준비 등을 시작해야 한다. 오늘은 막달을 맞은 산모의 수술 및 산후조리 시기마다 필요한 관리 및 마음가짐 등을 소개해 보도록 하겠다. + 제왕절개 입원 준비물 (출산가방) 옷 : 발목 양말, 팬티, 수유 브래지어, 손수건, 가디건 의료용품 : 오로 패드, 산모 복대, 손목 보호대, 압박 스타킹 세면도구 : 치약, 칫솔, 가그린, 치실, 수건 4장, 스킨, 로션, 팩, 핸드워시 편의도구 : 물티슈, 물컵, 보온병, 휴지, 휴대폰 충전기, 머리끈, 근육 테이프, 가위 아기용품 : 배냇저고리, 겉싸개, 속싸개 예상 병원 구매용품 : 유축기 깔때기, 아기 배꼽 소독 등 기타 검사비용.. + 제왕절개 수술 후 관리 수술 1일째 : 다음 날부터 걷기 운.. 2021. 6. 29.
산후도우미 인터넷 신청방법 (복지로) 출산 후, 산후도우미 금액을 나라에서 지원받기 위해서는 복지로 사이트에서 신청을 해야 한다. 산후도우미 업체 선정 및 인터넷 신청방법을 알아보도록 하겠다. 우선 인터넷 신청 전, 마음에 드는 산후도움미 업체를 알아보고 선정해야 한다. 나의 산후도우미 업체 골랐던 방법은, 내가사는 지역의 산후도우미 업체 검색 후 맘 카페에서 검색해보는 것이었다. 광고글은 피하고 댓글 평이 좋은지 확인 후, 그렇게 업체 규모가 가장 크고, 사고가 없었던 업체를 골랐다 전화로 상담을 해보면 조금 더 확신이 생기는데, 전문적으로 설명해주고 친절하셔서 선정하게 되었고, 선입금 10만 원을 넣으면 가계약이 완료된다 (물론.. 오시는 산후도우미 이모님은 복불복이다) 가계약 후에는 복지로 사이트에서 산후도우미 신청을 따로 해야 한다... 2021. 6. 28.
임당.. 임신성 당뇨의 혈당체크 방법 (실전편) 임당, 임신성 당뇨에 확정되면 혈당 측정기를 처음 사용하게 되니 당혹스러운 경험이 없도록 혈당 측정기 사용방법과 혈당체크하는 방법을 공유해보려 한다. 보통 하루 4번 혈당체크를 하고 기록을 남겨야 하는데, 내 경우 혈당체크할 때 침이 무서워 피를 너무 조금 내어서 칩을 3개씩 쓰고 여러 번 피를 내다 혼자 빡쳤던 경험이 있다. 맨날 체크하고 있는 것도 서러운데 괜히 속상하지 않도록, 한방에 끝낼 수 있게되길 바란다. + 혈당 체크 준비물 1. 혈당 측정기 / 2. 혈당 측정 칩 / 3. 채혈기 / 4. 채혈침 / 5. 소독솜 혈당 측정기와 채혈기는 병원에서 지원해 주고, 나머지 소모품들은 약국에서 구매해야 한다. 보통 3개월치부터 보험 적용이 된다고 하여서 3개월 치를 약국에서 구매하였다. 혈당 측정기에.. 2021. 6. 24.
내가 임당이라니.. (and. 임신성 당뇨 성공 식단표) 임당, 즉 임신성 당뇨는 식단 제한을 해야 하는 임산부에게 괴로운 일이다. 하지만 조금 다르게 생각해 보면 무절제했던 식습관을 개선하여 비만예방 및 좋은 음식을 섭취하게 되는 좋은 기회가 될 수도 있다. 위기를 기회로 바꿀 수 있는 방법을 고민해 보자. 임당검사는 1차와 2차를 거쳐 결과에 따라 통과와 확정으로 나뉘는데 나는 1차를 못넘기고 일주일 뒤 2차 검사를 하러가야했다. 아침부터 공복에 산부인과를 가면 초 달고 속 안 좋게 하는 커다란 약 한 통을 원샷 시키고 채혈을 시작한다. 토할 거 같으면 물 반잔만 먹으래서 입술만 적시며, 한 시간에 한 번씩 3번 채혈을 하는데 누울 곳도 없고 3시간 동안 병원에 앉아있으려니 꽤 피곤했다.. 중간엔 어지러워서 물을 반잔 먹었던 것 같다.. 나름 일주일 동안 .. 2021. 6. 21.

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